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吃中药一直需要忌口吗?

来源:本站原创 发布时间:2021-09-01

 

  人体生病其实就是身体阴阳失衡,有了偏性。医生治病就是调整阴阳,使人体达到阴平阳秘。饮食恰当,也有助于我们恢复健康,但饮食不恰当,反而会让我们身体偏性更大。

  医生开完药,经常跟病人说,忌“生冷寒凉、辛辣”。那么忌“生冷寒凉辛辣”,具体指的是什么呢?

  “生”,指的是不熟的食物,比如一般城市的水果,基本都不熟。因为水果从树上到菜市场或者水果店需要很长的运输时间,水果如果是成熟了再摘来卖,坏的就特别快,品相就很差,卖不出去。所以我们城市吃到的水果很难熟。

  “冷、寒、凉”有两层意思。一是温度低,如从冰箱里拿出来食物。另一个是食物本身性质寒凉。中医对食物药物分“寒、热、温、凉”,就是即使食物被煮熟了,依然有寒凉性,像水果、牛奶就是这样的。多吃“生冷寒凉”的食物,因为它们不好消化,伤阳气。我们一定要认识到,不是说我们吃进去的任何东西都能转化为人体需要的营养。很多是转化不了的,转化不了的存留在身体内就是“垃圾”,比如说痰,它原来是很高的营养物质,但是我们无法消化利用它们,反而对我们有害处。

  “辛辣”,指的是热性的辛辣食物和有强烈刺激性的食物,比如葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。过食辛辣食物会加重内火,这对热病来说等于火上浇油。

  “生冷寒凉、辛辣”食物,不是不能吃,是“合理的吃”,尤其辣椒、水果等食物,容易上瘾,越吃越想刺激,越吃越想吃,以至于最后不是身体需要,而是因为“馋”才吃,这对身体就有害了。

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